Dietas y salud

Explora recetas por dietas y salud. 64 recetas con ingredientes, cantidades y pasos.

Dietas y salud

Vegetariana Vegana Sin gluten Sin lactosa Baja en calorías Alta en proteína Saludable

Recetas destacadas

Tortitas de avena apiladas con fresas frescas y sirope encima

⏱ 20 min Fácil

Tortitas de avena con fresas y sirope

🍽 2 raciones

Curry Massaman de ternera servido en cazuela con arroz jazmín y cacahuetes tostados

⏱ 2 h 15 min Media

Curry Massaman de ternera: un abrazo especiado del sur de Tailandia

🍽 4 raciones

Pilaf de cordero turco servido en una fuente con piñones tostados y menta fresca

⏱ 35 min Fácil

Pilaf de cordero turco con arroz basmati y albaricoques

🍽 4 raciones

Ensalada de salmón y aguacate servida en plato blanco, con vinagreta brillante y hojas de menta fresca

⏱ 23 min Fácil

Ensalada de Salmón y Aguacate con Vinagreta Cítrica

🍽 4 raciones

Sopa tunecina de cordero y garbanzos servida en cuenco con pan al lado

⏱ 55 min Fácil

Sopa tunecina de cordero y garbanzos

🍽 4 raciones

Cuenco de sopa de fideos con salmón, setas y maíz, decorado con cilantro fresco

⏱ 25 min Fácil

Sopa de fideos con salmón y curry rojo vietnamita

🍽 4 raciones

Pastel de zanahoria con frosting de queso crema servido en plato blanco, decorado con nueces y rodajas de zanahoria

⏱ 1 h 35 min Media

Pastel de zanahoria con frosting de queso crema

🍽 12 raciones

Ramequín de crema catalana con capa de azúcar caramelizado dorado

⏱ 50 min Media

Crema catalana tradicional

🍽 6 raciones

Ensalada César con pollo

⏱ 25 min Fácil

Ensalada César con pollo

🍽 2 raciones

Cuenco de sopa de fideos udon con curry verde, gambas y hierbas frescas

⏱ 25 min Fácil

Sopa de fideos con curry verde tailandés y gambas

🍽 2 raciones

Brownie de chocolate jugoso

⏱ 40 min Fácil

Brownie de chocolate jugoso

🍽 9 raciones

Lentejas estofadas con verduras

Lentejas estofadas con verduras

🍽 4 raciones

Plato de arroz blanco con alubias rojas, servido en un cuenco y espolvoreado con cebolleta fresca.

⏱ 16 min Fácil

Arroz con alubias al estilo jamaicano (Instant Pot)

🍽 4 raciones

Cuenco con arroz blanco esponjoso mezclado con alubias rojas y trozos de cebolla, decorado con un poco de cebolleta fresca.

⏱ 26 min Fácil

Arroz con Frijoles Jamaicano

🍽 4 raciones

Plato de arroz frito con pollo, verduras y huevos, servido en una sartén con cebolleta fresca encima

⏱ 45 min Fácil

Arroz frito con pollo al estilo chino

🍽 4 raciones

Berengenas a la parrilla con hummus y ensalada de nueces y tomate cherry

⏱ 33 min Fácil

Berengenas a la parrilla con hummus y ensalada de nueces

🍽 4 raciones

Bánh mì vegano abierto mostrando el tempeh, las verduras encurtidas coloridas y las hierbas frescas sobre una baguette crujiente.

⏱ 20 min Fácil

Bánh Mì Vegano con Tempeh y Hummus

🍽 4 raciones

Berengenas a la plancha con aliño de tahini y hierbas

⏱ 25 min Fácil

Berengenas a la plancha con aliño de tahini y hierbas

🍽 4 raciones

Bánh mì vegano de tempeh y verduras encurtidas

⏱ 27 min Fácil

Bánh mì vegano de tempeh y verduras encurtidas

🍽 4 raciones

Berenjenas a la plancha con salsa cremosa de yogur y sésamo espolvoreadas de hierbas frescas

⏱ 35 min Fácil

Berenjenas a la plancha con aliño de sésamo y yogur

🍽 4 raciones

Biryani de cordero con arroz basmati y azafrán

⏱ 1 h 47 min Media

Biryani de cordero con arroz basmati y azafrán

🍽 4 raciones

Trozo de bizcocho de chocolate vegano húmedo decorado con chocolate fundido

Bizcocho de Chocolate Vegano Húmedo

🍽 8 raciones

Blini rusos dorados y esponjosos servidos con crema agria y caviar en una bandeja de madera

⏱ 35 min Media

Blini rusos: pequeños panqueques con alma de tradición

🍽 4 raciones

Plato de Bœuf Bourguignon servido con puré de apio nabo, decorado con hoja de laurel y hierbas frescas

⏱ 3 h 30 min Media

Bœuf Bourguignon con puré de apio nabo aromático

🍽 4 raciones

Brownie de chocolate jugoso

⏱ 40 min Fácil

Brownie de chocolate jugoso

🍽 9 raciones

Bandeja de canelones de espinacas y ricota recién horneados con salsa de tomate y queso dorado

⏱ 1 h 35 min Media

Canelones de espinacas y ricota con salsa de tomate y mascarpone

🍽 6 raciones

Cannelloni de espinaca y ricotta gratinados con mozzarella y parmesano sobre salsa de tomate y albahaca

⏱ 1 h 20 min Media

Cannelloni de espinaca y ricotta con salsa de tomate, albahaca y gratinado de mozzarella y parmesano

🍽 4 raciones

Bandeja de cannelloni al horno cubiertos con salsa de tomate roja, una capa blanca cremosa y queso mozzarella dorado y burbujeante.

⏱ 1 h 35 min Media

Cannelloni de espinacas y ricota al horno

🍽 8 raciones

Bandeja de cannelloni horneados cubiertos de salsa de tomate, queso dorado y albahaca fresca.

⏱ 1 h 35 min Media

Cannelloni de espinacas y ricota con doble salsa

🍽 6 raciones

Cannelloni horneados cubiertos de salsa roja, queso derretido y albahaca fresca.

⏱ 1 h 25 min Media

Cannelloni de espinacas y ricotta con salsa de tomate

🍽 6 raciones

Cuenco con chili vegetariano de verduras asadas y alubias rojas acompañado de granos mixtos

⏱ 35 min Fácil

Chili Vegetal con Verduras Asadas y Granos Mixtos

🍽 2 raciones

Chilli vegetariano en una fuente de horno con verduras y alubias, acompañado de granos mixtos.

⏱ 35 min Fácil

Chilli Vegetariano con Verduras Asadas y Granos

🍽 2 raciones

Cuenco de congee de pollo con cebollino y cilantro fresco, humeante y apetitoso

Congee de pollo: la sopa reconfortante china que calienta el alma

🍽 4 raciones

Ramequín de crema catalana con capa de azúcar caramelizado dorado

⏱ 50 min Media

Crema catalana tradicional

🍽 6 raciones

Curry Massaman de ternera servido en cazuela con arroz jazmín y cacahuetes tostados

⏱ 2 h 15 min Media

Curry Massaman de ternera: un abrazo especiado del sur de Tailandia

🍽 4 raciones

Ensalada César con pollo

⏱ 25 min Fácil

Ensalada César con pollo

🍽 2 raciones

Ensalada de salmón y aguacate servida en plato blanco, con vinagreta brillante y hojas de menta fresca

⏱ 23 min Fácil

Ensalada de Salmón y Aguacate con Vinagreta Cítrica

🍽 4 raciones

Fajitas de garbanzos crujientes con guacamole, salsa de harissa y verduras encurtidas

⏱ 37 min Fácil

Fajitas de garbanzos crujientes con guacamole y salsa de harissa

🍽 4 raciones

Cuenco de pho vietnamita con fideos de arroz, ternera fina, hierbas frescas y lima

⏱ 50 min Media

Fideo de ternera al estilo pho vietnamita

🍽 2 raciones

Hamburguesa de pollo y halloumi con salsa picante y ensalada de repollo

⏱ 19 min Fácil

Hamburguesa rápida de pollo y halloumi con salsa picante

🍽 2 raciones

Hamburguesas de cordero con tzatziki servidas en pan tostado, acompañadas de verduras frescas y menta

⏱ 35 min Media

Hamburguesas de cordero con tzatziki griego

🍽 4 raciones

Plato de hojas de parra rellenas con cordero y especias, servidas en olla con salsa y arroz basmati

⏱ 1 h 40 min Media

Hoja de parra rellena con cordero y especias dulces al estilo marroquí

🍽 4 raciones

Cuenco de hummus turco cremoso decorado con un poco de pimentón y aceite de oliva

⏱ 10 min Fácil

Hummus Turco Cremoso con Yogur

🍽 4 raciones

Berenjenas asadas rellenas de tomate especiado, servidas con chuletas de cordero y tzatziki fresco en una mesa de verano.

⏱ 1 h 15 min Media

Istanbul en tu mesa: Imam bayildi con cordero a la parrilla y tzatziki

🍽 4 raciones

Lasaña vegana horneada con capas de pasta, ragú de lentejas y bechamel dorada

⏱ 1 h 28 min Media

Lasaña Vegana con Lentejas y Bechamel Suave

🍽 4 raciones

Lasaña vegana recién horneada con capas visibles de pasta, relleno verde de lentejas y una bechamel dorada en la superficie.

⏱ 1 h 20 min Media

Lasaña Vegana de Lentejas y Verduras

🍽 4 raciones

Lentejas estofadas con verduras

Lentejas estofadas con verduras

🍽 4 raciones

Lomo de cordero a la parrilla servido en pan pita con ensalada fresca y yogur de menta

⏱ 25 min Fácil

Lomo de cordero a la turca con yogur y menta

🍽 4 raciones

Plato de Mapo Tofu con cubos de tofu bañados en salsa roja brillante, espolvoreado con cebolleta verde y pimienta de Sichuan.

⏱ 30 min Media

Mapo Tofu Auténtico al Estilo Sichuan

🍽 2 raciones

Matar paneer con guisantes y salsa especiada de tomate y especias

⏱ 25 min Fácil

Matar paneer con guisantes

🍽 2 raciones

Cuencos de Matar Paneer con salsa de tomate y guisantes, decorados con cilantro fresco y acompañados de pan naan.

⏱ 35 min Fácil

Matar Paneer (Curry de Queso Fresco y Guisantes)

🍽 2 raciones

Paella de arroz con berenjena, hinojo y calabacín asados, decorada con limón y perejil

⏱ 1 h 15 min Media

Paella de berenjena y hinojo asados

🍽 4 raciones

Panqueques morados de remolacha apilados con compota de bayas y yogur griego, servidos en plato blanco con cuchara de madera

⏱ 35 min Fácil

Panqueques de remolacha morada con compota de bayas y yogur griego

🍽 4 raciones

Pastel de manzana holandés dorado con rodajas de manzana en la superficie y espolvoreado con azúcar glass

⏱ 1 h 10 min Fácil

Pastel de manzana holandés con canela y mantequilla

🍽 8 raciones

Pastel de zanahoria con frosting de queso crema servido en plato blanco, decorado con nueces y rodajas de zanahoria

⏱ 1 h 35 min Media

Pastel de zanahoria con frosting de queso crema

🍽 12 raciones

Pilaf de cordero turco servido en una fuente con piñones tostados y menta fresca

⏱ 35 min Fácil

Pilaf de cordero turco con arroz basmati y albaricoques

🍽 4 raciones

Pierna de cordero asada lentamente con una costra oscura de especias y servida en una fuente con sus jugos.

⏱ 4 h 50 min Media

Pierna de cordero asada lentamente con canela, hinojo y cítricos

🍽 6 raciones

Pimientos verdes rellenos de quinua, frijoles negros y maíz, gratinados con queso y cilantro

⏱ 1 h 10 min Media

Pimientos verdes rellenos de quinua y frijoles negros

🍽 4 raciones

Plov de cordero con ciruelas y azafrán servido en fuente blanca, decorado con perejil fresco y arroz dorado

⏱ 1 h 45 min Media

Plov de cordero con ciruelas y azafrán

🍽 4 raciones

Cazuela de pollo marengo con champiñones, tomate y aceitunas, servido con pasta y perejil fresco

⏱ 50 min Fácil

Pollo Marengo: un clásico francés con sabor a historia

🍽 4 raciones

Puré de berenjena ahumada en un bol con un trozo de pan y eneldo fresco.

⏱ 40 min Fácil

Puré de berenjena ahumada estilo turco

🍽 2 raciones

Plato de rabo de toro estofado en salsa oscura y brillante acompañado de habas verdes

⏱ 55 min Media

Rabo de Toro a la Jamaicana con Habas

🍽 4 raciones

Sartén con shakshuka vegetariana, dos huevos cocidos sobre salsa de tomate roja, espolvoreado con perejil y acompañado de tostadas.

⏱ 40 min Fácil

Shakshuka Vegetal al Estilo Saudí

🍽 2 raciones

Shakshuka vegetariana con huevo pochado, salsa de tomate especiada y perejil, servida con tostada

⏱ 35 min Fácil

Shakshuka vegetariana al estilo saudí

🍽 2 raciones

Sopa clara con albóndigas de sémola y perejil fresco en un cuenco blanco

⏱ 35 min Media

Sopa clara con albóndigas de sémola

🍽 4 raciones

Cuenco de sopa cremosa de tomate con un toque de leche, servido con rollos de salchicha y queso al fondo

⏱ 45 min Fácil

Sopa cremosa de tomate estilo británico

🍽 6 raciones

Cuenco de sopa de fideos udon con curry verde, gambas y hierbas frescas

⏱ 25 min Fácil

Sopa de fideos con curry verde tailandés y gambas

🍽 2 raciones

Cuenco de sopa de chorizo y garbanzos con repollo, servido con pan crujiente y humeante

⏱ 16 min Fácil

Sopa de chorizo y garbanzos con repollo

🍽 4 raciones

Cuenco de sopa de fideos con salmón, setas y maíz, decorado con cilantro fresco

⏱ 25 min Fácil

Sopa de fideos con salmón y curry rojo vietnamita

🍽 4 raciones

Sopa de setas con alforfón servida en cuenco, con perejil fresco y un chorrito de nata agria

⏱ 45 min Fácil

Sopa de setas con alforfón croata

🍽 4 raciones

Sopa de zanahoria marroquí servida en cuenco con especias y limón

⏱ 45 min Fácil

Sopa de zanahoria marroquí con especias tostadas

🍽 4 raciones

Sopa tunecina de cordero y garbanzos servida en cuenco con pan al lado

⏱ 55 min Fácil

Sopa tunecina de cordero y garbanzos

🍽 4 raciones

Tarta de pistacho y frambuesas con crema mascarpone, decorada con pistachos y ralladura de lima

⏱ 1 h 10 min Media

Tarta de pistacho y frambuesas con crema mascarpone

🍽 8 raciones

Tarta de arroz holandesa recién horneada, con superficie dorada y relleno cremoso visible en el corte

Tarta de arroz holandesa tradicional (rijstevlaai)

🍽 8 raciones

Tomates rellenos de cordero y arroz, horneados y servidos con hierbas frescas y pan crujiente

⏱ 55 min Media

Tomates rellenos de cordero a la griega

🍽 4 raciones

Tortitas de avena apiladas con fresas frescas y sirope encima

⏱ 20 min Fácil

Tortitas de avena con fresas y sirope

🍽 2 raciones