Stamppot de Judías Verdes y Bacon
El *stamppot* es el plato nacional de los Países Bajos por excelencia, un guiso contundente de puré de patatas mezclado con verduras. Esta variedad, conocida como *snijbonen stamppot*, utiliza judías verdes largas que aportan textura y un sabor fresco que contrasta maravillosamente con el queso y el bacon. Es el ejemplo perfecto de comida de consuelo, ideal para combatir el frío y saciar el hambre tras un largo día. La clave está en no deshacer demasiado las verduras para mantener el carácter rústico del plato.
Stamppot de Judías Verdes y Bacon: lista en 50 min (15 min de preparación + 35 min de cocción) para 4 raciones. Pasos clave: preparar las judías, cocer las judías y preparar las patatas.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 35 min
- Total
- 50 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Ingredientes
- 400 g de judías verdes (runner beans)
- 1 diente de ajo
- 1 unidad de cebolla (picada)
- 800 g de patatas
- 25 g de mantequilla
- 1 cucharada de mostaza
- 1 chorro de leche
- 100 g de queso (rallado)
- 75 g de bacon
- 1 pizca de sal
Preparación
- Preparar las judías Lava bien las judías verdes, recorta los extremos y córtalas en trozos pequeños de unos 2 o 3 cm.
- Cocer las judías Introduce las judías en una olla con agua abundante salada y hiérvelas durante unos 10 minutos hasta que estén al dente.
- Preparar las patatas Pela las patatas, córtalas en trozos regulares y ponlas a cocer en una olla con agua fría y sal.
- Cocer las patatas Cuece las patatas a fuego medio hasta que estén tiernas al pincharlas con un cuchillo.
- Sofreír la cebolla Calienta una pequeña sartén con un poco de mantequilla, añade la cebolla picada y sofríela hasta que esté transparente.
- Añadir ajo y judías Incorpora el ajo picado a la sartén, dale un giro rápido y añade las judías escurridas para saltearlas unos minutos.
- Hacer el puré Escurre las patatas cocidas, aplástalas con un pasapurés y añade el resto de la mantequilla con un chorro de leche.
- Mezclar y sazonar Integra la mezcla de verduras y el queso rallado al puré, remueve hasta que el queso se funda y sazona con mostaza y sal.
- Freír el bacon Dora el bacon en una sartén caliente hasta que esté crujiente por ambos lados.
- Servir Emplata el puré de judías caliente y decóralo con el bacon recién frito por encima.
Consejos
- Usa patatas con mucha fécula (tipo Kennebec o Monalisa) para conseguir un puré esponjoso que absorba bien la leche y la mantequilla.
- Calienta ligeramente la leche antes de añadirla a las patatas; esto ayuda a que el puré mantenga la temperatura y se integre mejor sin grumos.
- No coces en exceso las judías en la primera ebullición; deben quedar al dente porque luego se terminarán de cocinar en la sartén con la cebolla.
- Para que el queso se funda perfectamente, añádelo al puré inmediatamente después de machacar las patatas mientras aún esté muy caliente.
- Si prefieres una versión más ligera, puedes sustituir el bacon por dados de jamón serrano o simplemente omitirlo para que sea vegetariano.
Variaciones y sustituciones
- Sustituye las judías verdes por col rizada (boerenkool) para hacer la versión más clásica de stamppot.
- Añade zanahoria picada junto con la cebolla para dar más dulzura y color al plato.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo usar judías verdes normales en lugar de runner beans?
Sí, las judías verdes planas o redondas habituales funcionan perfectamente como sustituto de las runner beans.
¿Es esta receta apta para celíacos?
Naturalmente sí, siempre que verifiques que la mostaza y el bacon utilizados no contengan gluten en su composición.
¿Se puede congelar el stamppot?
No es recomendable congelar las patatas ya cocidas y machacadas porque pierden textura y se vuelven granulosas; es mejor consumirlo fresco.