# Hummus Turco Cremoso con Yogur

**Respuesta rápida:** Hummus Turco Cremoso con Yogur: lista en 10 min (10 min de preparación) para 4 raciones. Pasos clave: escurrir y reservar, cargar la batidora y triturar la base.

El hummus es el rey indiscutible de los meze y esta variante turca se distingue por la adición de yogur, un secreto culinario que otorga una cremosidad única y un ligero toque ácido que refresca el paladar. La receta busca el equilibrio exacto entre la pasta de sésamo y los garbanzos, utilizando el propio aquafaba para afinar la textura hasta dejarla como una seda sin necesidad de aceites en exceso. Es el acompañante ideal para una mesa de meze, perfecto para untar en pan de pita caliente o acompañar de crudités frescas.

- Preparación: 10 min
- Total: 10 min
- Raciones: 4
- Dificultad: facil

## Ingredientes

- 400 g de Garbanzos (cocidos)
- 1 cda de Pasta de tahini
- 1 diente de Ajo (grande)
- 3 cda de Yogur griego
- ½ ud de Limón (zumo)

## Preparación

1. Escurrir y reservar: Vierte los garbanzos en un colador fino colocado sobre un bol para recoger el líquido de cocción (aquafaba); reserva este líquido y deja escurrir bien los garbanzos.
2. Cargar la batidora: Introduce los garbanzos escurridos, la cucharada de pasta de tahini, el diente de ajo y las tres cucharadas de yogur griego en el vaso de la batidora o procesador de alimentos.
3. Triturar la base: Procesa los ingredientes a máxima potencia hasta obtener una pasta homogénea; detente para raspar las paredes del vaso y repite hasta que no queden grumos y la mezcla esté muy lisa.
4. Ajustar la textura: Con la máquina en marcha, añade el líquido de los garbanzos que reservaste, poco a poco, hasta que el hummus alcance una consistencia suave, ligera y sedosa.
5. Emplatar: Transfiere la mezcla a un bol de servicio y, con ayuda de una espátula, crea un pequeño montículo en el centro para facilitar la presentación.
6. Aliñar y servir: Incorpora el zumo de medio limón sobre el hummus, remueve suavemente para integrar, rectifica la sazón con sal al gusto y sirve a temperatura ambiente.

## Consejos

- Para una textura ultra-suave digna de restaurante, pela los garbanzos antes de triturarlos; aunque es laborioso, eliminar la piel mejora sensiblemente el acabado final eliminando cualquier grumosidad.
- El hummus sabe mejor si no está frío del todo; sácalo de la nevera 15-20 minutos antes de servir para que los aceites del tahini y el aroma del ajo se desplieguen mejor.
- Si el hummus te resulta demasiado espeso incluso con el aquafaba, añade agua muy fría lentamente, cucharada a cucharada, hasta lograr la fluidez deseada; el frío ayuda a emulsionar.
- Para conservar sobras, tápalo con film en contacto directo con la superficie o añade una fina capa de aceite de oliva para evitar que se seque y oxide en la nevera.
- Si no tienes yogur griego, puedes sustituirlo por yogur natural espeso o queso batido para mantener esa cremosidad característica.

## Preguntas frecuentes

### ¿Puedo usar garbanzos de bote?

Sí, son perfectos y ahorran mucho tiempo. Asegúrate de enjuagarlos bien bajo el grifo frío antes de usarlos para eliminar el sabor metálico del líquido de conservación.

### ¿Es esta receta vegana?

No, debido al uso de yogur griego. Para hacerla vegana, sustituye el yogur por más aquafaba o un poco de aceite de oliva, aunque perderás esa cremosidad característica que aporta el lácteo.

### ¿Cuánto tiempo puedo conservar el hummus en la nevera?

Puedes guardarlo en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 o 4 días. Es recomendable añadir un poco de aceite de oliva en la superficie para evitar que se seque.


_Adaptada de: themealdb.com. Elaborada con IA y revisada por el equipo editorial._

Receta completa: https://turecetario.es/receta/hummus-turco-cremoso-con-yogur/